雪莲菌的功效与作用及食用方法

现如今目前市面上所售的食用菌种类非常多，能够说成五花八门，非常的令人的眼帘目不暇接。这么多的食用菌，也让很多人不清楚吃啥菌才好。一道菜，通常用这类食用菌还可以，用另一种食用菌还可以，得以见出食用菌的远大开阔。香菇、香菇、菌类、平菇这些都归属于食用菌。

雪莲菌也是食用菌的一种，可是这类菌却不被人民群众所了解。可是，这肯定不影响一些群体对它的钟爱。那麼，雪莲菌到底有什么功效和功效呢?及其它的吃法是如何的?

雪莲菌带有身体需要的营养成分，有减少胆固醇、调节血压、避免 肿瘤细胞的外扩散、有规律性的促长肝脏、肝脏及胰腺的活力，调节人体、缓解疲劳的作用。可生产制造抗菌药，及其抵御和清除一部分人体器官感染的传染性疾病。医治心脏病、医治胃和十二指肠，医治和刺激性肾和膀光作用。

1、它有规律性的防止人身安全功能构造。

2、它有医治心脏及减少胆固醇的功效。

3、它有规律性的助胃、肝脏和胰腺的活力。

4、它有治疗胆囊及化胆结石的功效。

5、它有医治胃及十二指肠的功效。

6、它能造就抗生长激素，医治一部分人体器官感染，预防疾病。

7、它能调节人的血气作用。

8、它有医治及刺激性肾和膀光的作用。

9、它能阻拦癌症的外扩散。

10、它含多种多样身体需要的营养成分。具备调节身体机能、清除焦虑不安、缓解疲劳之作用。

雪莲菌炖子鸡

原材料

雪莲菌适当，生姜3个，葱段2个，枸杞子5克，泡发木耳6朵

作法

1.鸡脯肉要先加沸水把血白沫撇掉，随后放进调味品，倒进沸水

2.20分钟后的模样

3.火灾开后，文火炖一个小时，起锅情况下放进盐就可以了。

雪莲菌对身体而言，是一很好的滋补品，能够改进人体的功能，因此 ，适度的吃些雪莲菌是对身体的一种维护保养。可是雪莲菌的使用价值又决策了它的价格行情，一般群体是很难以下咽上天然的的雪莲菌。