青金桔蜂蜜水的做法和功效

青金桔蜂蜜水的做法和功效，鸿宗堂来告诉你，请看下文。

蜂蜜水可以治理便秘，青金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。

青金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

早上起来喝一杯青金桔蜂蜜水，有利于身体的健康哦。

一、准备材料：

青金桔1个、蜂蜜2勺、温水1杯。

二、具体做法：

1、取出一个青桔，在中间切开，并将汁挤到杯子里；

2、把青金桔的果肉也一起放入杯子；

3、将杯子装满温水，盖上盖子等待两分钟；

4、加入两勺蜂蜜；

5、用勺子搅拌，即可喝了。

三、注意事项：

1、青金桔用温水泡成色好，也不会破坏青金桔本身的维生素；

2、蜂蜜水适合用温水泡水喝。

青金桔蜂蜜水有什么功效？

解渴

酸酸甜甜的金桔是解渴良药，再加上甜甜的蜂蜜，更能起到解渴的效果，喝了青金桔蜂蜜水后感觉神清气爽的。

止咳

金桔有止咳的功效，而蜂蜜有润喉的效果，两者相加，对止咳更加有效果，尤其是治疗干咳。

以上是青金桔蜂蜜水的制作方法与功效了，我们在日常生活中也可以自己动手制作青金桔蜂蜜水，经常喝它，对我们的身体是很有好处的。制作青金桔蜂蜜水，蜂蜜是一个很重要的食材，我们应该选择一款纯天然的蜂蜜，这样制作出来的青金桔蜂蜜水，才更正宗。

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