杜仲茶的功效与作用及副作用

杜仲茶是一种营养价值极高的养生茶，它和中药杜仲来源于同一种植物，是植物杜仲的树叶在加工后得到了健康饮品，人们在需要时可以直接用它泡水喝，杜仲茶能补肾益精也能提高肝肾功能，而且能增强身体素质，但在冲泡饮用杜仲茶时也要注意它的副作用。

杜仲茶的功效与作用

1、减肥瘦身

杜仲茶是一种减肥效果特别好的养生茶，因为杜仲茶中含有的活性成分能加快人体内脂肪的燃烧和分解，它还能促进人体内蛋白质合成，并能消耗人体内的热量，经常饮用能防止体重增加，也会让人们的身材变得越来越苗条。

2、清肠排毒

杜仲茶还是一种能清肠排毒的养生茶，因为它含有的酶类化合物和一些微量元素在进入人体后，能对人类肠胃产生温和刺激，可促进肠胃蠕动，加快身体内大便生成和排出，同时它还能清理人类肠道，壁上淤积的毒素，能防止毒素在身体内堆积，经常饮用清肠排毒的功效十分出色。

3、抗氧化

杜仲茶中含有丰富黄酮类化合物，它是一种天然的抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应发生，而且能维持人体正常代谢，并能清理身体内的过氧化脂质和自由基，经常冲泡饮用杜仲茶，能延缓身体衰老，并能防止骨质疏松和身体老化，它能让人体保持年轻健康正常状态。

杜仲茶的副作用

杜仲茶的保健功效极为出色，但他对人类中枢神经有一定刺激作用，会让人类神经保持兴奋。如果人们过量饮用，容易出现精神亢奋或失眠等不良症状，这是人们喝杜仲茶时经常会出现的副作用。