杜仲泡茶喝的功效出色 能够降低三高

现代人对于中医的养生方法都是比较重视的了，尤其是对于中药就更是重视了，杜仲就是我们在生活中比较常用到的一种保健中药了，我们可以把杜仲泡成茶来喝了哦，那么具体都应该怎么做呢，下面就让我们一起来看看吧。

杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

对于降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。因此，杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。

此外，常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇的吸收，并升高好胆固醇，因此我们就可以发现，杜仲这种中药对于我们现代人常出现的三高情况都是可以帮助我们大家解决的了，能够起到降低三高问题的作用，是现代人不能少的了哦，那么我们应该怎么服用杜仲才能起到这样的好效果呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。

对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐时食用，不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，以及润肠通便的作用。

此外，杜仲叶也有同样的降“三高”作用，用15克杜仲叶，10克白菊花，用开水浸泡，代茶饮，或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1小时后，取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品。