中药材杜仲能降压 食用方法和效果

中药材的种类是有很多的，不同的种类营养物质不同，而且适合的人群也是不一样的哦。杜仲大家都很熟悉的吧，是一种可以有保健作用的中药材的哦，具有补肝养肾的作用和效果哦。杜仲具有降压的作用你知道吗，一起来看看它的食疗的方法以及效果吧，也需你会有更多惊人的发现哦。

研究发现，杜仲中所含的绿原酸是杜仲调节血压、消炎、修复损伤的最主要有效成分。建议高血压患者可以把杜仲作为辅助治疗、调理高血压的一剂单方。服用的方法很简单，用杜仲叶煮水，或者和枸杞子一起泡茶、煮粥都可以。由于个体差异大，具体剂量和频次要自行尝试调整。杜仲中含有一定的降压的物质，对于提高人体的免疫力和体质有好处，而且还具有调理血压的效果，比如说可以泡茶啊或者是煮粥，做汤都是不错的选择，可以有降血压，保健的功效哦，下面的这些杜仲的降压方法不妨试试。

杜仲怎么吃降血压?

杜仲食疗时可磨成粉、煎茶、煲汤。杜仲性温，因此任何体质的人都可食用，不过需注意控制用量，避免食用过量产生热邪损伤身体精气，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可，煲汤10-15g。

中药杜仲降压：

杜仲酒：杜仲35克切碎，加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服。

杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等份，共研为粗末。每次10克，沸水浸泡饮。