哪种蜂蜜改善便秘有效？

其实蜂蜜都可以改善便秘的，要说哪种有效果更好一些，我推荐您选择槐花蜂蜜，它性凉，色泽较透明，具有一股清淡的槐花芳香，甜润爽口，具有润肠、润肺、滋润脾肾等功效，特别适合一些口干舌燥、脾胃虚弱、患有便秘的人群。还有一种枇杷蜜，也较为合适，润肠通便，可多起到预防便秘的作用。孩子便秘期间要多注意饮食，禁食刺激辛辣的食物，多吃水果蔬菜，养成良好的排便习惯，慢慢就会改善的。

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1、五倍子蜂蜜的功效是什么？

五倍子蜂蜜是属于中药成分的蜂蜜的一种，其內含有的中药成分很多，所以它的作用与功效自然也是与中医中药的功效有很大的关系。五倍子蜂蜜有极好的排毒养颜的作用，并且还能清热去火、调理内经，对于月经不调的女性喝五倍子蜂蜜还有显著得疗效。五倍子蜂蜜对于长期肺热。干咳，肝肾血虚的人还有很好的调理作用和效果。另外，平时喝水少、不运动的人容易发生肠道蠕动慢，大便干结而发生便秘，所以对于这样的人喝蜂蜜水是有很好的缓解便秘的效果的。五倍子蜂蜜还能用来做营养的面膜，能够杀菌、美白、保湿。

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2、高血压的人能吃蜂蜜吗？

可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。