紫薯牛奶炖花胶食用方法

紫薯牛奶炖花胶

紫薯牛奶炖花胶 ，新西兰花胶，完全不腥、爽口、弹牙。吃它完全是一种享受。

功效
滋阴润肺、清热、安神、养心通脉、清肝明目、美容养颜

用料
新西兰花胶 20g

紫薯牛奶炖花胶的做法
1.花胶（已飞水的、切成段）
2.紫薯（去皮，切粒，约1cmx1cm）
3.皂角米（洗净，热水浸两小时）
4.南北杏（洗净，浸泡30分钟）
5.莲子、百合（洗净,浸泡20分钟，最后一小时放，太早下的话，会影响口感噢）
6.鲜牛奶+小量冰糖（最后20分钟下）