鱼胶要吃多久才有效果

鱼胶作为一种美容养颜滋补品，是众多亲们常吃的宝贝，但是很多人吃着吃着或是吃之前就有些疑问：鱼胶要吃多久才有效果呢？

鱼胶要长期吃吗？

回答这个问题，首先要知道为什么吃鱼胶，关于鱼胶的作用，详细可浏览：“花胶的功效与作用最全介绍”一文。而且我们必须明确一点，鱼胶不是药物，是一种滋补食物，假如你吃鱼胶是为了日常美容护肤，是不可能吃一两次皮肤就如少女般青春的。吃鱼胶是由内而外的调养，从根本改善问题，确实是需要长期吃的，这样效果才会更好。

鱼胶界有个现象值得一提： 吃了100g的顾客，吃完就不吃了。 而买500克坚持吃3个月的顾客开始回购，为什么？因为前者说贵又没效果….后者皮肤逐渐光滑，气色越来越好，身体抵抗力也越来越好！并不是说吃100克没效果，只是你看不出来。吃鱼胶，真的需要坚持，跟美容一样，要坚持。任何滋补品都不会有一劳永逸的效果的，在坚持的过程中，享受吃的幸福、享受变美的过程、享受健康的身体！贵在坚持。皮肤需要的是补充胶原蛋白，而不是看表面功夫。我们更应该把吃鱼胶当做是一种享受，一种兴趣，而不是一种任务。

鱼胶要吃多久才能看到效果呢？

这个要看个人对鱼胶的吸收情况和鱼胶的种类决定的哦，高档点的像赤嘴鱼胶可能最快的一个星期就能感觉到鱼胶带来的变化，通常情况下15-30天就能感觉到鱼胶带来的效果的。常吃鱼胶会让你感觉到气色变好，皮肤也逐渐的变好，也变的越来越有精神了，不仅仅是皮肤、气色变好，人也变的更加健康了。

鱼胶一次吃多少量？放多少水？

一般情况下，一个人的量的话每次15克左右是最科学的，因为人体每天的吸收量是有限的，吃多了也是浪费哦。水量的话大概是220ml的样子，就是大概平时吃的那个中碗一碗多一点点的样子呢。那么在这里可以算一笔账。一斤鱼胶500克，个人吃大概可以吃30多次。一周吃2-3次即可，除去生理期不宜吃，相当于一斤可以吃2个月左右了。而日常滋补美容吃的花胶，一般吃一千多元一斤的即可。算下来甚至比买肉吃的还划算！