为什么说夏季是喝蜂蜜最好的季节

夏季算是喝蜂蜜的最好時间！从中医学的视角讲，春夏养阳，秋冬养阴。因为冬天的阳气虚、不良影响排寒，凉气便会火成岩，必会血气淤阻，这叫“寒凝血酶滞”。夏天气血升发，肌肤腠理开泄，内火正旺，有益于将躲在背部膀光和骨节处的积寒赶出去。要是错过了这一时节，陈寒未去、又添新寒，渐渐地造成寒凝成结、内毒素沉积产生病症，人体发炎将反复。

因此，夏季喝蜂蜜，有利于将身体凉气积血立即排出来体内。另一个，夏季喝蜂蜜更有利于推动人体的基础代谢，调理内分泌作用，使内分泌失调慢慢均衡，减轻容易上火，并且蜂蜜具备抑菌消肿的功效，能够协助清除容易上火导致的喉咙疼等病症。给你越喝越年青！

即然夏季喝蜂蜜益处那么多，那麼，夏季喝蜂蜜应当特别注意些什么？

1、不要特异性金属材料水杯冲蜂蜜柠檬水

蜂蜜是碱性食品，蜂蜜自身是呈酸性存有的，储存或是冲调时，尽量不要应用特异性金属容器，以防产生放热反应，营养元素严重破坏。

2、忌讳沸水冲或高溫蒸制蜂蜜

蜂蜜中除含63%至90%的果糖和葡萄糖外，还带有丰富多彩的酶、维他命、矿物等。

服用蜂蜜时，得用温开水冲饮，温度50℃为宜。要是高溫沸水冲进蜂蜜，不但毁坏了其丰富多彩的营养元素，还会造成其纯天然的色、香、味都变化很大，要是那么和白砂糖没有什么不同了。

3、糖尿病患者不适合喝蜂蜜水

因为蜂蜜中带有很多的葡萄糖和果糖，非常容易造成血糖值上升，因此，糖尿病人严禁服用蜂蜜。

4、气温太热怎么办？

气温太热了会令人昏婚欲睡不愿动，没事儿，喝一杯清爽的蜂蜜柠檬水给你做好自己的中央空调。在玻璃瓶子中铺平1~2层柠檬片，随后倒进某些蜂蜜，反复铺青柠檬、倒蜂蜜的姿势，直至玻璃瓶满了已经。

盖上瓶塞，放到电冰箱中冷冻3天上下。冷冻時间越长，蜂蜜和青柠檬的结合就更为充足，口味和营养成分也更上一层。

因此，期内必须不可以猴急悄悄服用哦~在水杯倒进喝一杯温开水，放进1~2片青柠檬和适当蜂蜜，拌和匀称，随后等候4~5分鐘，只能享受这美美哒的蜂蜜柠檬茶啦不得不承认吸进来的是凉气，呼出来的是热流，如何，是否很奇妙？

在日渐炎炎夏日，蜂蜜柠檬水能够令人如饮甘霖，把心烦炎热拒之体内，体会由内到外的清爽。

夏季也還是减肥瘦身的最好是季节，这一那时候不喝蜂蜜，该何时喝蜂蜜呢！