胃酸多的人能喝蜂蜜水吗? 胃酸多的人喝蜂蜜注意事项！

蜂蜜很多人都吃过，但是有一些人群吃蜂蜜还是需要注意的，就比如胃酸多的人群，这一类人群不是不能吃蜂蜜，而是要讲究吃蜂蜜的方法，方法对了一样可以吃蜂蜜。

胃酸多的人能喝蜂蜜水吗?

胃酸多的人能喝蜂蜜水吗?可以的，因为蜂蜜对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用。同时蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担;蜂蜜能滋润胃肠，使胃液分泌正常。

另外，专家介绍，蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。而且温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，因此建议胃酸过多如果想要喝蜂蜜水的话，建议喝温热的蜂蜜水，同时建议在饭前一个半小时食用。

胃酸多的人喝蜂蜜的注意事项

饭前一小时喝

服用蜂蜜后，胃酸不是马上增加，而是有一个滞后期。因此，如果想吃蜂蜜的话，可以在饭前1小时吃，量也不宜太多，1小时后再进餐，食物就可以中和过多的胃酸了。

空腹不宜喝蜂蜜水

因为这样容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多。并且，肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

胃寒、易腹泻的人慎喝

而对于胃寒、容易腹泻的人来说，最好是尝试着吃一点，如果会加重症状，要避免继续食用。有胃病的人，喝蜂蜜也有讲究，如果有溃疡或者经常胃酸过多，最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。

蜂蜜虽好，但是也是有很多的注意事项的，首先吃蜂蜜的时间是要注意的，胃酸过多应该饭前1小时吃，胃酸过少就不要饭前1小时吃了，不要混淆了，那样越吃胃病越严重。

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