桂圆干怎么吃

桂圆大家应该都吃过桂圆干，是可以当做小零食来吃的，味道比较甜，也可以保存比较长的时间，适当的吃一些桂圆干，能够补充身体所需要的营养物质，桂圆干也可以泡水喝，能够安神补脾，下面就给大家介绍一下桂圆干怎么吃。

桂圆干怎么吃

可以做成粥来吃，把食材全部都清洗干净，放到锅里面加入适量的水，用大火煮开，然后再改成小火煮半个小时，煮好以后把火关掉，加入适量冰糖，再焖煮一会儿就可以吃了。

桂圆干可以做汤喝，需要先把红豆洗干净，然后再浸泡几个小时，桂圆的核去除把肉取出来，红豆大枣放进锅中，加入适量的清水，用大火煮开，桂圆干放进去，再次煮开以后就可以转成小火煮60分钟，煮好以后就可以喝了，味道是非常不错的。

桂圆干可以泡水喝，需要准备一些枸杞，桂圆干以及红枣，先把红枣核去除，然后和枸杞，桂圆干一起用温水泡一下清洗干净，所有的材料一起放进锅中，加入一些清水，盖上盖子，大火煮开，再改成中小火煮半个小时就可以吃了。

桂圆干还可以当作配料来食用，能够和鸡蛋鸡肉搭配在一起做成美食来吃，因为桂圆干的味道比较偏甜，所以制作以后就能够增添一些甜味，能够让味道更加丰富，还可以让食物里面所含有的营养物质变得更高，能够让身体获取更加充足的营养物质。

桂圆干也可以当做小零食来吃，想吃东西的时候就可以吃一些桂圆干解馋，比起一些其他的零食要更加健康一些，能够补充身体所需要的营养物质，也可以控制自己不再吃太多的垃圾食品，桂圆干可以在早上起来以后适当的吃一些能达到补气血以及养脾作用。