荷叶郁金粥的做法 荷叶茯苓百合汤的做法

荷叶郁金粥的做法 荷叶茯苓百合汤的做法 主料： 荷叶 50克 茯苓 50克 百合 150克 辅料： 调料： 白砂糖 50克 荷叶茯苓百合汤详细制作步骤 1. 百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净； 2. 荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸； 3. 转用文火熬煮20

　　主料： 荷叶 50克 茯苓 50克 百合 150克

　　辅料：

　　调料： 白砂糖 50克

　　荷叶茯苓百合汤详细制作步骤

　　1. 百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净；

　　2. 荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸；

　　3. 转用文火熬煮20分钟，滗出汁水；

　　4. 继续加水250克，再熬煮15分钟，滗出汁水；

　　5. 两次汁水合并，加入百合煮沸，用文火焖30分钟；

　　6. 煮至酥烂成泥，调入白糖煮溶即成。

　　主料： 粳米 100克 荷叶 20克 郁金 15克

　　辅料： 山楂(干) 30克 冰糖 5克

　　调料：

　　荷叶郁金粥详细制作步骤

　　1. 将粳米、山楂、荷叶洗净后备用；

　　2. 把一整张荷叶撕成小块，放入开水中煎煮；

　　3. 放入郁金，搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十分钟左右；

　　4. 把煮透的荷叶和郁金都捞出来；

　　5. 把准备好的山楂、粳米和冰糖放进用荷叶和郁金熬出的汤汁里，大火煮二十分钟；

　　6. 再换小火煮十分钟，这样一锅香喷喷的荷叶郁金降压粥就做好了。