时间:2020-10-08
【山药茯苓罗布麻花面汤】 润肺、养血、固肾气、平和气血,气虚体质者首选 食材:天然面粉100克,矿泉水2000毫升,罗布麻花2克,铁棍山药30克,茯苓5克,蜂蜜适量(根据自己口味)。 做法: 1.铁棍山药洗净切片,茯苓用冷水泡透切粒。 2.将天然面粉用矿泉水
【山药茯苓罗布麻花面汤】
——润肺、养血、固肾气、平和气血,气虚体质者首选
食材:天然面粉100克,矿泉水2000毫升,罗布麻花2克,铁棍山药30克,茯苓5克,蜂蜜适量(根据自己口味)。
做法:
1.铁棍山药洗净切片,茯苓用冷水泡透切粒。
2.将天然面粉用矿泉水拌匀,先打成稠糊,无颗粒状物后,再加入清水调成稀糊状。
3.把剩余的矿泉水约1800毫升,倒入砂锅内烧开。
4.把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入罗布麻花、铁棍山药片、茯苓粒,烧开后小火煮制5分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜。