白茯苓粥的做法及营养

白茯苓粥的做法，白茯苓粥的功效与作用，以及白茯苓粥的营养价值等养生粥大全。

白茯苓粥的口味特点：咸鲜适口，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】
白茯苓15克，粳米100克。

【调料】
精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。

【做法】
1.将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，加茯苓粉，放铝锅内加水适量，用旺火烧开后移小火上，煎熬至米烂即成。
2.加入味精、精盐、胡椒粉即成。