茯苓枣实汤：降脂降压，防治血管硬化

材料 茯苓100克，芡实100克，红枣50克，动物瘦肉200克，水适量。 做法 瘦肉洗净切片；红枣洗净去核；芡实、茯苓洗净混合，并用一个纱布袋包好。 然后将上述材料共同入锅加水煮沸。

材料

茯苓100克，芡实100克，红枣50克，动物瘦肉200克，水适量。

做法

瘦肉洗净切片；红枣洗净去核；芡实、茯苓洗净混合，并用一个纱布袋包好。

然后将上述材料共同入锅加水煮沸。

先用旺火，水开后改用文火再煨1小时，取出药纱袋。依据个人口味，加入适当调料，调味后即可食用。

服法

日常食用。

性味归经

茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。

食性配伍

《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁，或虚寒精滑，皆不得服。”

养生堂提示

此汤能降血脂、降血压，防治血管硬化，对儿童伤食、中年人熬夜伤神、烟酒过多、口臭、眼睛充血等都有一定的辅助治疗作用。