熟决明子的食用方法

决明子茶是一种常常在中医学上应用的中草药材，由于决明子茶具备十分非常好的下火作用，因此在人出現容易上火征兆的情况下，中医学都是建议她们适度的食用决明子茶水。而决明子茶能够 立即泡茶食用，还可以炒过以后泡茶食用，炒过以后的决明子茶香味会更为充裕。可是针对炒过的决明子茶而言，又会对身体具备哪样不一样的作用?

熟决明子茶的作用

决明子茶带有多种营养元素和丰富多彩的碳水化合物、碳水化合物化合物等，近些年其健康保健作用日渐遭受大家的高度重视。

《本草纲目》有言：决明子茶味道微苦、甘、咸，性生寒，入肝、肾、小肠经，促进消化，降血脂清目，防便秘及高血脂，高血压。清热去火，利水通便，有缓泻功效，降血压降低血脂。《神农本草经》也记述：“决明子茶治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益肾，益身。”

当代的见解也觉得熟决明子茶能促进消化、降低血脂，眼赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对眼睛视力下降也是有一定的治疗效果。其次能够 用以医治针对肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风寒风热眼睛痛、习惯性便秘。

因为决明子茶的维护眼睛神经的作用，针对当代长期性应对电脑上、手机上等的人而言是一种非常好的清除眼周疲惫的醒目茶。

而针对追求美丽的女士来讲饭后喝一杯决明子茶能够 具有瘦身减肥的功效，能清除我们身体不必要的植物油脂，如屁股及腹部等，而有着一个平整小肚子和紧致屁股。

其次决明子茶也是有软化血管、血压的功效，其主要是根据推动肠胃肠蠕动，消除身体肠油，泄泻而降血压。

熟决明子茶的吃法

熟决明子茶的吃法有多种多样，相互配合别的不一样的花茶有不一样的功效作用，风寒风热者，常与蝉衣、黄菊花等同于用;肝火者，常配龙胆草、柴胡、夏枯草等同于用。

1、菊花决明子粥。原材料：黄菊花10克、决明子茶10到15克、梗米50克、老冰糖适当。最先把决明子茶放进石锅上用文火炒至微有香味便能够 谋取出，待它冷后与清洗的黄菊花一起煎汁，除掉渣取其汁，将汁液再加水时一起放进梗米熬粥。在粥将煮开时，添加老冰糖，再煮1到2分鐘后烧开后就可以食。能够 每天服用1次，以5到7日为l治疗过程。这款粥清热去火，降血压润肠。适用高血压、高脂血症，及其习惯性便秘等。

2、紫明茶。原材料：海菜30克，决明子茶25克。把决明子茶放进石锅上用文火炒至微有香味便能够 谋取出，再添加锅中加入适量的冷水一起煎制，十分钟后添加海菜一起烧煮。再次煮至十分钟，除掉渣取其汁来服食。这道茶能有医治甲状腺结节、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、高血压的作用，海菜中带有的碘能防止“大脖子”病也就是甲状腺结节。