枸杞和菊花泡茶的方法以及功效

很多的人都爱喝茶，而喝茶的时候要选择一些有养生效果的才好，那么，什么茶有明目、增强免疫力的功效呢，枸杞菊花茶是不错的选择，下面，一起来了解下枸杞菊花茶泡法、枸杞菊花茶功效、枸杞菊花茶注意事项。

枸杞菊花茶泡法：菊花枸杞茶是用菊花和枸杞一同泡而成的，泡法很简单，将杭白菊、枸杞加入大茶壶内加入热开水泡就行，10分钟后便可饮用了。

枸杞菊花茶功效与作用：菊花枸杞茶含有丰富的维生素A，这种元素是维护眼睛健康的重要物质。枸杞菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很不错的效果。而且经常觉得眼睛干涩的电脑族可以多喝此茶，枸杞菊花茶明目、养血、增强免疫力、补肝，对高血脂、高血压都有好的调理作用。对于现代人来说枸杞菊花茶降低血压、抗疲劳、降低血液中的胆固醇、降血糖、软化血管等等。

枸杞菊花茶注意事项：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但是不适人人都适合，因为，此茶会有温热的效果，正在感冒发烧、腹泻的人、身体有炎症最好不要喝。体质虚弱、抵抗力差的人可以适当喝一下，有不错的养生效果。此外，胃寒的人、孕妇、体虚腹泻的人、性偏苦寒体虚的人、月经期的女性都不要喝。要是有过敏体质的人，可以先泡一两朵试试，没问题再多泡。

枸杞菊花茶泡法、功效、注意事项，就介绍到这里，看完上文苹果绿天然养生专家的介绍，相信大家都有了一定的了解，枸杞菊花茶有很多的功效、作用，对人体健康有益，但是体虚等不适合喝枸杞菊花茶的人就不要喝了，采取其他的喝茶方式养生，想要了解其他的喝茶方式就继续关注网站喝茶的栏目吧。