喝枸杞子泡水有美白功效吗？

枸杞是日常生活中十分常见的食材，不仅可以煲汤煮粥，当做零食干吃也是非常的美味健康，经常饮用枸杞泡水养生也是非常好的，可以很好的改善贫血等症状，那么，喝枸杞子泡水有美白功效吗？

经常服用枸杞子泡水不仅具有美白的功效，还有延缓肌肤衰老，具有延年益寿的作用。现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、以及硒元素等，这些物质在进入身体之内后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

枸杞子味甘、性平，具有补肝益肾之功效。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。每天用枸杞子泡水，能清热解毒生津明目，不仅保健而且能够减掉油脂。

枸杞子泡水食用可以提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、降血糖、抗肝损伤、延缓衰老作用、对增加免疫功能的影响、抗脂肪肝作用、抗疲劳作用。

对于用眼过多的人，每天吃点枸杞子对眼有很好的养护作用，如电脑工作人员、焊工等。

虽然枸杞子泡水喝的功效很好，但是患有高血压、性情太过急躁和平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

枸杞子的作用与功效很强大，但也不是所有人都适合服用，由于它温热效果相当强，正在感冒发烧、有炎症和腹泻的人最好别吃。