玛卡和枸杞泡酒的害处有哪些？

玛卡可以搭配着枸杞一起泡酒的，主要是属于一种养生保健酒，选择浓度比较高的白酒，最好是一次性泡好了。如果储存的时间比较长的话，这样的酒疗效会更好，喝酒不仅能够起到养生的作用，而且对于身体保健非常好。玛卡不仅能够改善人的睡眠质量，也能够舒缓生活压力，特别有利于增强人的性欲，提高性功能，精神状态也会有所改变，不要有太大的压力，多注意休息。一般没有很大的害处。

玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上，59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

枸杞子味甘、性平，具有补肝益肾之功效。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。每天用枸杞子泡水，能清热解毒生津明目，不仅保健而且能够减掉油脂。枸杞子泡水食用可以提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、降血糖、抗肝损伤、延缓衰老作用、对增加免疫功能的影响、抗脂肪肝作用、抗疲劳作用。

真要说玛卡和枸杞泡酒的害处有哪些？那就是要注意以下几点：

1、由于枸杞的温热效果相当强，正在感冒发烧、有炎症和腹泻的人最好别吃。

2、由于枸杞的温热效果相当强，患有高血压、性情太过急躁和平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

3、因为玛卡和枸杞容易上火，吃多了，身体消化不了，所以不能一次喝太多。

4、孕妇和儿童应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验证明玛卡中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。

5、如果服用过量可能会导致甲状腺肿大、过敏和皮肤问题，因此这个量一定要控制好。