黑灵芝有什么营养功效

黑灵芝比一般的灵芝表皮上要黑一些，是灵芝上的突出品种，这种灵芝对我们的身体有很强的保健价值，能增强机体免疫功能，长期食用可以调节体内多种机能，治尿闭或排尿困难、下腹胀满等症，对睡眠不好者有特效，下面我们就一起说说黑灵芝的功效。

黑灵芝的药用功效

1、增强记忆：增强记忆力，其实是它的比较突出的效果，黑灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。在我们的学习和生活之中，尤其是学生可以多用灵芝炖汤吃吃，增强记忆力，学习更多知识。

2、治疗疾病：黑灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预严重的甚至造成精神分裂症。不少学生当压力过重而失眠时，只好服用各种化学合成安眠药。安眠药易被中枢神经系统所摄取，产生镇静催眠之效。但这类药物滞留在神经细胞的时间较长，不易被神经细胞新陈代谢所清除，日积月累对机体就会产生损害作用。防一些疾病的发生。

3、改善肌肤：黑灵芝对我们改善肌肤的效果显著，尤其是对于容易长痘痘的肌肤，青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。市面上也有很多改善肌肤问题的黑灵芝销售的。

4、润肺通气：黑灵芝对肺部有很强的安抚效果，也是一等一的防治哮喘和润肺的食材，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。也会有比较独特的防止哮喘效果。

5、滋补作用：黑灵芝的滋补作用主要表现在恢复身体的气色方面的作用，有贫血的人士可以吃吃，滋养身体改善贫血，同时还会对改善肤色有作用，让我们的肤色变得细腻有光泽。