灵芝椰子煲鸡做法

灵芝煲鸡常见，不过有一种煲法很香，很少人知道它的具体做法，那么这篇文章就重点分享下关于椰子煲鸡的做法和步骤了，大家可以参考下。

灵芝椰子煲鸡的做法详细步骤
材料：灵芝、椰子、鸡、圆肉
1、首先要把灵芝切成块状，然后去皮，并且将椰子取出切成小块
2、在砂锅当中放适当的水，所有的材料都放下去，并灵芝和灵芝孢子粉是我国的一种名贵药材，因其多服久服，无任何毒副作用，且转小火煲上1个半小时
3、把椰子汁也放下去慢慢小火炖一下。

灵芝椰子煲鸡小贴士
1、灵芝一般都是选择三到五年的就可以了，不是越长时间的就越好的
2从而引发高血压、高胆固醇、高血糖、商血脂、糖尿病、胃肠道疾病等，也就是所谓的“寓贵病”。对于这种时代特征的“富贵病”，现代医学也感到相当的棘手，治疗手段十分有限。用激素调节，毒副作用太大，甚至适得其反。而灵芝这个“甘平性和”的天然菌类，、要是有野生的那么找野生的药效是更好的，并且它也是不规则的灵芝
3、灵芝苦涩，搭配其它额桂圆、椰子等甘甜的食材，可以中和下它的苦味。

灵芝椰子煲鸡的营养分析
1、不同的食材营养价值不一样，并且鸡肉中含有的蛋白质也比较高一点，是非常适合被人体吸收的，有效增强我们人体的抵抗力，也可以促进强身健体。

2、正常的人群都适合食用的，对于老年人、病人以及体3、肝脏出现问题的人激素代谢也就会失常，女性朋友就很容易出现月经失调等问题，而且脸色也会有一定变化。肝脏功能出现问题，那么就会直接导致我们身体内的凝血因子合成障碍，也就会导致鼻子经常出血等情况。弱多病的人都适合吃。

3、灵芝多种氨基酸、蛋白质、树脂及糖类、维生素灵芝桂圆人体才能真正达到容光焕发，青春永驻。灵芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。饮治疗心脾虚弱所致失眠、畏寒，食欲不良、频繁性感冒等症。　【材料】灵芝l5克，桂圆肉、首乌各10克、麻雀2只。B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸，可以补充多种营养元素，全面补充各种各样的营养，对身体体质改善有明显效果。