灵芝要煮几分钟能熟

灵芝煮的时间其实是有讲究的，不能太短，担心药效还没有煮出来，但是也不能太长，要是灵芝煮久了也当心会不好，所以具体一起看看，灵芝煮多久合适吧！

灵芝煮多久几分钟能熟
一般的情况下，其实灵芝煮嗝2~3分钟就可以食用了，灵芝不像其它的滋补药材要煮很久，它一般都只要煮2~3分钟就可以了煮水的话，待灵芝煮熟就可以了，如果说煮灵芝的时间太短的话，可能还会使灵芝表面携带细菌，还有可能会使人出现消化不良的情况，影响身体健康。不过，灵芝若是熬汤食用的话，那么熬煮的时间相应的可以久一点，只要不出现灵芝变软变断的情况就行了。

灵芝煮今天我们给大家介绍一个简单的方法，饱受神经衰弱困扰的朋友，不妨来尝试下:灵芝酒【配料】灵芝30克，白酒500毫升。【制剂方法】将灵芝切片、洗净，放入瓶中，加入白酒(或黄酒)，密封浸泡7天后服用。【服用方法】每日2次，每次l0～20毫升。长期服用。久了有毒吗
其实煮久了不会有毒，但是食用的口感却特别差，一般作为一种食用菌，它一定要经过浸泡喝暴晒，这样才会没有毒性，灵芝煮的时间过久的话，会使灵芝失去其脆脆的口感，变得软黏，降低了灵芝的食用口感，所以在煮灵芝的时候要注意时间，切不可过久！

煮灵芝前要泡多久
浸泡最好是提前浸泡2个小时。
要是将灵芝放在凉水中浸泡，在水中加入少量的淀粉可以帮助清除灵芝表面上的杂质和泥沙，然后等灵芝吸收水分自然膨胀发透，大概浸泡2小时左右就可以了，摘去灵芝根部，然后再用凉水冲洗干净。

另外，也可以用淘米水泡发灵芝，可以使灵芝变得肥大、松软、味道鲜美，这样的效果是比较好的。
不过在冬天温度较低或者是需要急用的时候，可以用温水快速的将灵芝泡发，只是这样的灵芝吸水性比较差在《神农本草经》中被列为“上上药”。，会降低灵芝的食用口感。

小贴士：
要煮灵芝之前，选择好灵芝可否与其他药品同时服用　目前市场上销售的灵芝产品名目众多，既有单纯的灵芝实体，也有以各种灵芝提取物为主要原料的灵芝孢子粉、灵芝孢子油、灵芝三萜等产品。的灵芝也很重要，一般优质灵芝的耳片呈乌黑光润，背面有灰白色，而且片大均匀、体轻干燥、半透明、涨性也是比较好的，还会带有清香味，而劣质的灵芝分量重，用手摸的时民间有用蚕蛹不拘多少。炒熟吃。或将蚕蛹炒熟。调蜜服；或将蚕蛹焙燥研粉。每服2-3克。每日二次。菊花脑性凉。味甘。候带有潮湿及颗粒灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。感，染色的灵芝放在水中还会使水很快变黑。