灵芝可以和石斛一起吃吗

灵芝和石斛是可以一起吃的，实际上两者一起搭配的功效非常的好，可以起到调节机体的作用，一起吃的话可谓是相辅相成，可以让养生功效增倍。

【石斛和灵芝煮水】

材料：石斛、灵芝的主要成分—腺苷　灵芝腺苷是一种以核苷和嘌呤为基本构造的药理活性很强的物质，是灵芝的主要成分之一。灵芝含有多种腺苷衍生物。腺苷衍生物能抑制血小板的过度聚集能力，芝、麦冬、枸杞、西洋参。

做法：把这些药材都按照一定的比例洗净后，放在茶壶内，加水加热煮30分钟时间，关火后放凉了再喝。

【石斛和灵芝泡酒】

材料灵芝养生适用人群　灵芝，是中国传统的滋补佳品，在民间甚至被人们冠以“仙草”之美誉。这是由于灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝系列产品富含多种对人体健康有珍贵作用的有效成份，：石斛、灵芝、白酒。

做法：把石斛拧断、灵芝切片，然后放入到白酒中密封浸泡，浸泡到白酒的颜色变味后即可开封服用。

【灵芝石斛炖鸡汤】

材料：母鸡、石斛、灵芝、花旗参、食盐、味精

做法：

1、把老母鸡宰杀后，去内脏、洗净备用；准备好灵芝、石斛、花旗参。

2、冷水入锅，把鸡放入，烧开后撇去浮沫，另外换一锅清水，加入石斛、灵芝、花旗参一起烧开。

3、文火慢炖2小时左右的时间，再炖煮好的鸡汤内加入适量的食盐调味即可。