天麻泡水喝的功效与作用，天麻泡水喝的步骤

天麻怎么吃其实很多人都知道，天麻泡水是其中的一种方法，那么，天麻泡水喝的功效与作用有哪些呢?

　　天麻泡水喝的步骤

　　1、首先需要选择三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否则就有可能会影响到口感和功效，尽量选择品质比较高的天麻，而西藏生产的天麻就非常不错，主要是因为受到了地域条件影响

　　2、其次不可以使用滚烫的开水，需要将开水冷却到75度到85度的时候，然后将准备好的天麻放进其中，需要安静的浸泡10分钟左右。

　　天麻泡水喝的功效与作用

　　天麻具有多种不同的功效，可以用于受风头痛的治疗，也可以用于高血压的改善，具体功效有：

　　1、降血压

　　高血压也是危害很多中老年人身体健康的一大疾病，这种问题虽然不会严重危害到自身的生命健康安全，但是也经常会容易导致自身出现头晕，昏迷等一系列症状。经常饮用天麻泡水也可以有效地改善高血压状态，长期服用还可以帮助自身达到一个很好的改善腰膝酸软，增强筋骨的效果，也可以达到一个很好的平肝益气的功效，建议大家在日常每天饮用。

　　2、提神明目

　　经常饮用天麻泡水也有注意调节自身的视觉神经系统，可以达到一个很好的保护眼睛的效果，提高自身视觉神经的分辨能力。很多青少年朋友长时间用眼睛会容易出现视力疲劳的问题，久而久之就可能会增加自身出现近视问题的几率，都可以通过适当的饮用天麻泡水来调理自身的视觉神经，可以达到很好的保护大脑以及眼睛的效果。

　　3、止痛

　　平时用天麻泡水喝，还能起到明显止痛作用，特别适合那些患有三叉神经痛以及血管神经性头痛还有偏头痛的人群饮用。600元的出现神经衰弱和头痛眩晕，以及高血压和肢体麻木等不良症状时，多用天麻泡水喝，也能让症状明显好转。

　　4、保护心脏

　　天麻能很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，对心脏具有很好的保护作用。

　　天麻泡水喝的禁忌

　　1、凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

　　2、天麻重视配伍应用，很少单味使用，而多根据不同病证组方用药。

　　3、天麻的使用要详审病情，把握病机，随证加减。

　　4、天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。