黄芪粉怎么吃 黄芪粉的食用方法

黄芪是大家都很熟悉的一种中药材，它能补中益气缓解体虚，今天为大家介绍的黄芪粉就是把中药黄芪研磨以后得到的粉末。它保留了黄芪中的丰富营养，也能补中益气保健身体，但有些人不知道它应该怎么吃，今天就做这方面的介绍，能让大家对黄芪粉的食用方法多一些了解。

黄芪粉怎么吃

黄芪粉有多种不同的吃法，最简单最常见的吃法是每次取二到三克直接口服，口服时用温开水送服效果特别好。但直接口服用黄芪粉时用量不能过大，不然也会加重人体负担会引发身体不适。

黄芪粉的食用方法

1、泡水喝

黄芪粉能用来泡水喝，再用它泡水喝的时候需要准备黄芪粉5克，干净玻璃杯一个开水适量，把准备好的黄芪粉直接放在干净玻璃杯中，冲入95度以上的开水，浸泡3~5分钟以后直接饮用，泡出的汤汁每次放入的黄芪粉可反复冲泡3~5次。

2、煎汤

黄芪粉还能用来煎汤盒，再用黄芪粉煎汤喝的时候可以搭配适量的枸杞子，具体做法是准备黄芪粉10克，枸杞子5克，把它们一起入锅加清水煎煮，开锅后再煎煮半小时左右取出得到的汤汁降温后直接口服，它对人类的气血亏损有明显缓解作用。

3、煮粥

黄芪粉也能用来煮粥喝，再用黄芪粉煮粥时，需要先准备适量的大米或小米，把它淘洗干净以后，入锅加适量清水煮开，再放入3~5克黄芪粉调匀以后继续用小火慢慢煮，煮到锅中的粥熟透以后关火取出，降温以后就能食用。

上面详细为大家介绍了黄芪粉的使用方法，能让大家进一步了解黄芪粉应该怎么吃，如果大家也想通过食用黄芪粉来保健身体，就按上面介绍的方法去食用它吧。