体质虚弱的人能吃冬虫夏草吗

冬虫夏草，传说是一种非常厉害的补品来着。也因此深受人们的喜爱。特别是一些身体不太好的人就更加喜欢了，就是因为身体不好，就比较想要吃一些补品来调理好自己的身体。但是也有人问，体质虚弱的人能吃冬虫夏草吗?下面给你解答身体差到底应不应该吃虫草。

  冬虫夏草含有多种珍贵活性成份，目前医学界所公认的七大类抗衰老免疫活性成分中，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸、维生素(另外两者是黄酮和皂甙类)。

  指导意见：

  其中最重要者被认为是虫草多糖，可保护和提高巨噬细胞，增加吞噬细胞的吞噬能力，并能保护T淋巴细胞免受损伤，增强细胞的免疫功能，从而从根本上提高机体的免疫系统能力，同时由于它具有多种药理功能和抗癌活性物质，能抵抗各类细菌，改善人体血液循环，清除体内多余物质和有害物质，抗各种疾病，长期服用能对人体产生神奇的功效，因此尤其适合于长期体弱多病人群，对体质虚弱、容易感冒及工作、学习压力大所引起的疲劳及疲劳综合症有明显改善作用 。

  然而，冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏湿热的人最好别吃。

  现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内湿热，积蓄的新陈代谢产物排不出去。再加上工作压力大、感觉疲劳，他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等体虚者，最好还是问一下虫草专家能不能吃冬虫夏草。

  如果盲目进补，可能上火，并且过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢水肿等病症。

  下面就给大家介绍一下服用冬虫夏草的禁忌：

  禁忌四：注意这些人不可食用冬虫夏草。

  婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用(遵医嘱);体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

  禁忌三：吃冬虫夏草忌生吃。

  冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生着数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵，所以在吃冬虫夏草前，先要进行清洗，然后可以炖服或着小火煎服。这样一来不仅可以有效的杀死真菌和虫卵，还可以更加有营养。