有一种头痛叫肝血不足 吃阿胶可改善

阿胶补肝血，可改善因肝血不足引起的头痛，著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝、肾、肺三经。

中医将头痛分为两类，一类是由肝血不足引起的血虚型头痛;另一类是元气不足引起的气虚型头痛。血虚头痛发作时，多是剧烈疼痛、伴有恶心、呕吐。

中医认为，肝血不足时，阴不制阳，虚阳上越，就会导致头痛。这种头痛如果不加以调理可能会越来越严重。

两个测试帮您判断，您的头痛是否与肝血不足有关。睡眠跟头痛之间有着千丝万缕的联系。失眠、熬夜是引起头痛的重要诱因。

中医认为，体质偏肝血不足、容易头痛的人，建议在11点前入睡。因为晚上11点-3点之间是养胆经、肝经最好的时机。

此外，中医认为“思虑过度、暗耗阴血”，如果晚上睡眠时间晚且经常胡思乱想、思虑过度，更容易头痛发作。

不同类型的头痛，疼痛位置不同。中医认为疼痛与经络相关，因此根据头痛位置可以对头痛性质归类。

肝经、胆经循行于头的侧面，因此肝血不足引起的头痛主要反应在头的两侧。肝经走眼外侧部位，因此肝血不足引起的头痛多伴有眼睛发黑、怕光线;“见肝之病，知肝传脾”，脾胃受肝的影响非常大，因此头痛严重时会有恶心、呕吐的反应。

肝血不足引起的头痛发生在头部两侧，以搏动性疼痛为主。由于女性月经、生育、哺乳等失血情况的存在，因此偏头痛的发病率远高于男性。

阿胶的功效：阿胶补肝血，可改善因肝血不足引起的头痛，著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝、肾、肺三经。春季养肝，阿胶是进补首选上品。阿胶，入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。