月经不调别不当回事，补血调经用阿胶

阿胶之美名，因补血益气而远扬。其性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。

若问女人最难熬的日子在哪天？

很多女生可能都会回答……

“就是每个月的那！几！天！”

月经不调，总让很多女生困扰不已，

但如何对付这个烦人的“大姨妈”，

却不是每个女生都懂的。

今天，就为大家解答“月经不调”，

希望理清大家的疑惑，

让“姨妈”与你和谐共处。

正常的月经

正常的月经周期为28-35天，持续3-7天，提前或错后7～10天可视为正常范围。另外很重要一点是需要确定月经周期需要保持一定的规律性，而不是一会儿长一会儿短。

“不调”的月经有3种

1、月经周期起始时间不定：月经周期大于45天，或一年内的月经数少于6～8次，亦或是停经时间达3～6个月甚至更久。

2、月经持续时间不定：子宫出血时间不定且次数频繁。

3、经期出血量不定：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。

月经不调给女人们带来的困扰那是很严重的，不仅仅是月经不准时，而且还会影响生育，一点都不能马虎呦！如果你时常出现月经不调，就要从自身找寻原因，揪出了“真凶”才能让身体不受伤害。

【月经不调的四种类型】

1、气滞血瘀型 表现为月经延后或先后不定期，月经量少，行经腹痛，色暗有块等。

2、血热型 表现为月经提前，月经量多，色鲜红或紫。

3、血虚型 表现为月经延后，月经量少，经色浅淡，多伴有面色萎黄、头晕心悸等全身症状。

4、气血两虚型 表现为经期先后不定或月经提前，月经量少，经色浅淡，并有头晕心悸，食少体倦，面色苍白或萎黄等气血两虚的症状。

根据中医理论，气鼓则血行，气虚则血瘀，瘀则痛经、停经。气虚不摄而致月经过多、过少或赶前错后。因此，出现月经不调的症状，主要是气虚、血虚，关键在补血补气。阿胶之美名，因补血益气而远扬。其性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。

月经不调怎么吃阿胶

阿胶+西洋参

人群：月经过多、经期延长者。

用法：每天1块（约32克）炖烂，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。

阿胶+蒲黄

人群：月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者。

用法：可配合蒲黄6克炖后互冲服。

阿胶+枸杞

人群：因素体血虚，月经后期，月经过少的患者。

用法：平时可常用阿胶半块炖烂，配合枸杞30克炖后互冲服，行经期暂停。

需要提醒的是，阿胶只会让月经增多或者是提前，不会造成月经推迟的。在月经期间是不可服用的，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，一定要等月经完全结束后才可以服用。