西红花的功效及副作用

西红花又名藏红花，西红花和藏红花是同一种药材的两个不同名称。西红花的功效非常多，可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂降血糖等。西红花属纯天然名贵滋补品，没有副作用，但是不能过量食用，而且是有禁忌的。西红花的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、出血性患者禁用、年龄太小禁用、严禁过量使用西红花。

西红花的功效

1、西红花对女性的功效

西红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，西红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

2、西红花对男性的功效

西红花对男性具有非常好的保健功效，西红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，西红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，西红花解郁安神，能辅助睡眠。西红花能调节肝肾功能，伊朗人认为西红花能壮阳。西红花保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。

3、西红花对中老年的功效

西红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，西红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。

4、西红花的其他功效

西红花还具有降血压、抗菌、消炎止痛、抗癌、抗氧化、美白、抗肺纤维化、抗肾纤维化和治疗胃溃疡、视网膜病变、脂肪肝、癫痫、惊厥等作用。

西红花没有副作用但是有禁忌

1、孕妇禁用西红花

西红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，具有活血化瘀的作用，孕妇如果大量食用西红花有造成流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐孕妇禁用西红花，而且一旦怀孕就必须禁用西红花。如果怀孕后不小心误用了少量的西红花，也不必太担心，及时咨询医生即可。

2、女性经期禁用西红花

西红花活血化瘀的效果太好，经期使用西红花有造成月经量过多的风险，所以推荐女性经期禁用西红花。如果经期不小心误用了少量的西红花，也不必太担心，及时停用就可以了。

3、出血性患者禁用西红花

出血性患者禁用西红花主要是指有胃肠或者内脏出血症状的患者。因为西红花活血的功效非常好，有可能会加重出血的症状，所以要求出血性患者禁用西红花。

4、年龄太小禁用西红花

西红花具有调节肝肾功能的功效，年龄太小的儿童身体各器官还在生长发育，此时使用西红花可能会有一些影响，因此建议年龄太小的儿童禁用西红花。为了不影响儿童的正常生长发育，同时也不推荐年龄较小的儿童食用其他任何传统滋补品。

5、严禁过量使用西红花

西红花的药效比较强，过量使用身体可能无法承受，可能有一些不良反应发生，因此不能过量使用西红花。日常滋补养生、美容养颜使用西红花的用量是每次泡水5-10根西红花。西红花入药的用量是每日不超过3克，但是入药必须在医生指导下使用。