时间:2020-08-12
人参生长几年的药效是最好的,现在在市场中售卖的人参,他们的生长年份都各不相同,对于一些懂行的人来说,知道人参生长年份越长功效就会越好。那么你知道几年生的人参药效是最好的吗?接下来就让小编来给大家解开疑惑,快来看看吧。
6年的效果最好。千年人参或者百年人参会木质化,让药材硬掉,这样的反而不好。也有一年左右就采收的人参,这样的人参大多数都是人工种植的,它的效果不如6年的人参。
6年是人参的最佳食用时间。在长白山产的人参品质是最好的,这里的温度在零下几十度,虽然说气温比较低,但是人参依然可以持续很长时间,人参的生长速度非常慢,6年就已经到达人参的成熟季节,营养成分也已经达到最高峰,其中人参皂苷也已经完全形成,如果再往大长只是个头的增加,营养成分还是不变。
如果大家服用人参是为了保健身体,建议服用28天以上。但是因为每一个人的体质不同,所以见效的时间也会有很大的差别。
针对不同的人群,主要分为以下几种:
亚健康人群:连续服用3~5天,气血就慢慢足了,精神状态也好了,睡眠也会有明显的改善。
体虚人群:这些人如果服用人参是为了提高免疫力和抵抗力,在服用7~15天之后就会有明显改善,想要增强体质的话就需要长期调理,建议服用人参固本培元。
中老年人:有很多中老年人服用人参主要是为了调理疾病,坚持服用15~28天之后,身体的不适症状就会有明显改善。
服用人参来调理身体的人,可以长时间少量服用,也可以间隔服用,就是说连续服用三天,然后停服一天,也可以选择连续服用5天,停服两天。
人参当中的有效成分对中枢神经系统会有一定的兴奋作用,还能提高人体的活动能力,缓解疲劳,对神经衰弱患者也会有一定的治疗作用,该患者在服用一段时间后,不仅体重增加,而且身体的不适症状也会有明显改善。
适量服用人参可以补气血,晚上睡不着的或者失眠多梦的人,都可以服用人参,因为吃人参可以提高睡眠质量。
人参还可以有效调节血压,不同的剂量会有不同的作用,就比如说小剂量服用可以升高血压,大剂量服用可以降低血压。很多的老年人经常会出现高血压什么的,这个时候就可以吃人参来降低血压。对于一些年轻人,如果有贫血的症状也可以吃。
日常生活当中有很多人会用人参来泡水喝,可以恢复体力,缓解疲劳,特别适合熬夜的上班族服用。除了这些以外,服用人参对男性朋友还有补肾壮阳,增强性功能的作用,与此同时,服用人参可以保护心脏,所以建议大家少量久服。