铁皮石斛搭配蜂蜜的吃法

铁皮石斛没有药味和怪味，只有一种淡淡的清香，吃法也是众多，直接吃也可以，加入蜂蜜口感更好。下面向大家介绍铁皮石斛搭配蜂蜜的吃法。

1.材料：鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水适量。

2.做法：将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水分，切碎放入搅拌机中，加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可，可以过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用，效果会更好。可每日饮用，特别适合免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。

3.功效：滋阴补虚，养血生津，延缓衰老，提高身体免疫力。

4.适宜人群：免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。