石斛生地黑豆汁的做法和功效

中医认为，铁皮石斛味甘清淡、富含黏性物质，性微寒，具有生津益胃、养阴清热、润肺益肾之功，在日常用来煲滋阴润肺的汤最适合不过了。下面向大家介绍一款石斛生地黑豆汁的做法和功效。

一、石斛生地黑豆汁的做法

1.材料：石斛30克，生地60克，黑豆300克。

2.做法：黑豆、石斛、生地等洗净，加入适量水同熬至豆烂，可酌加调料，饮汤吃豆。

二、石斛生地黑豆汁的功效

石斛生地黑豆汁能养阴清热，凉血生津，对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。