石斛牛油果梨汁的做法和功效

有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。下面向大家介绍一道石斛牛油果梨汁的做法和功效。

一、石斛牛油果梨汁的做法

1.材料：铁皮石斛鲜条10克、雪梨1个、牛油果半个，水750毫升。

2.做法：

①将铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段备用；

②将牛油果洗净，去核，切成片状备用；

③将雪梨洗净，切小块备用；

④将食材全部放入榨汁机中5分钟制作完成。

二、石斛牛油果梨汁的功效滋养阴经、增强体质、强壮筋骨。