褐孔菌怎么吃

褐孔菌，其实对我们来说还是非常罕见的，可以说几乎没有见过，它还有一个别名叫做白桦茸。桦褐孔菌因为产出少所以是一种很珍稀的药材，但是很多人却不知道怎么食用它。接下来为大家分享一下桦褐孔菌的几种吃法。

桦褐孔菌怎么吃
1、煎着吃
首先可以将它跟水一起煎服，就像是煎药一样煎，这是最好的办法，也是最简便的方式，饮食养生的五数与五色　合理的膳食结构是健康的基础.如何才是合理的膳食结构呢?很简单，养生专家列出了两个五：即五数与五色.五数是指“一二三四五”，指每天健康饮食的五个要点。最好将它用陶瓷器皿，水不用加太多，火候要适宜，大概煎1-1.5的小时就行。煎好之后不要立即把水倒出来喝，可以让桦褐孔菌在里面熬一下。这样食用效果会更好。

2、磨成粉
要是嫌麻烦，还可以研磨成粉，成一种粉末状之后在水里浸泡半天的时间，当做水那样喝喝，也是可以的，但是一定要记住，我们用的水，一定是要用开水冲服，那样是最好的。

3、当食补药材
还可以当做一般的滋补药材食用，可灵芝强身汤是以古法中医原理做成的灵芝人参汤羹，现代科技的发展，将灵芝与西洋参等营养物质制成的御灵胶囊（泰安正信科技有限责任公司下属的泰山灵芝基地生产），灵芝孢子粉的破壁产品——破壁灵芝孢子粉冲剂等。以配合着牛奶一起也是研磨成粉末，这样可以治疗多种慢性疾病，一个周期下来，对胃病的缓解效果还是常见的，也可以治疗一些胃溃疡之类的疾病。

4、加菜里
还可以做成粉末每日1剂，连服1个月。【功效】补益强壮。适用于神经衰弱，头晕耳鸣，心悸失眠，食欲缺乏，贫血，面色萎黄，少气乏力等，尤其适宜与大病初愈或手术后应用。状用来熬汤的时候往里面加一点，经常这样加不仅仅可以加强人体的免疫力，也可以消除身体上的许多炎症。

5、泡茶喝
当然跟一般的灵芝一样，研磨成粉来泡茶也不是不例如：灵芝强身汤：【材料】灵芝10克，人参5克。【制作方法】将灵芝切片，与人参一起加水用文火共煮，捞去灵芝后喝汤吃人参。可以的，这样直接冲泡茶来喝，可以顺便加入一些西洋参，西洋参切成一片片的，坚持每天一片配合着这研磨的核孔菌一起，有效减少疾病的发生。

6、熬成药液
在医学上，还可以将褐孔菌，直接熬成药液，可以稍微用纱布过滤掉渣，然后装进药瓶子，这样可以保存一个星期之后再食用，也会比刚刚熬好的药效要好一点，这个也是针对褐孔菌研磨成粉的吃法之一。