百合是润肺的白色食物

说到百合，这是我们很多人都非常熟悉的一种食物了吧，我们大家都知道百合这种食物吃起来的味道和口感是非常出色的了，而且营养价值也是很出色的哦，那么对于百合这种食物我们都有哪些吃法能够治病呢，下面就让我们看看吧。

百合银花粥百合50克，洗净;再取银花l0克，焙干为末备用。先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。功效：清热消炎、生津解渴。

绿豆百合粥绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。功效：清热解毒、利水消肿。

清蒸百合鲜百合适量洗净，蒸熟食用。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。功效：益气养阴润肺。

蜜汁百合百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。百合、蜂蜜两者同用。适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。功效：滋润心肺，润肠通便。

百合莲子粥净百合30克，莲子25克，糯米l00克，加红糖适量，共煮粥食。适用于治疗脾胃虚弱的胃脘痛、心脾虚或心阴不足的心烦不眠症。功效：养胃缓痛、补心安神。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对百合这种食物有更多的了解了吧，我们可以发现百合在食用的时候是有很多食用方法的了哦，我们完全可以通过吃百合来帮助我们治疗身体出现的问题的了哦，是我们不能错过的了。

想要让我们的身体健康，那么我们就一定要选择合适的食物来吃了哦，我们上面就给大家推荐了百合的几种吃法了，都是非常不错的偏方了哦，我们完全可以通过吃百合了治疗身体出现的各种疾病了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。