百合养生有利于健康

百合具有治病的效果，还有拿来养生的效果，因为百合归心、肺经，采取百合养生有利于这两个部位，在饮食中可以制成百合西芹等，在药用中可以制成百合固金丸、百花膏等等，那么，百合的功效究竟有哪些呢?下面一起来了解下吧。

百合的功效还是比较多，在药用价值上有清心安神、滋补精血、养阴润肺等等的功效，对于一些病症还有调养的功效，比如：虚烦惊悸、精神恍惚等症状。其次，百合中含有的黏液质具有润燥清热作用，这样一来肺燥或肺热咳嗽都能够解决。

百合入心经还有宁心安神的功效，因为百合性微寒，能清心除烦，还可以用于心情抑郁、喜悲伤欲哭、神思恍惚、失眠多梦、热病后余热未消的病症。对于一些支气管不好的人，也可以食用百合，具有解渴润燥的功效，有利于帮助病情的改善。

百合的美在于洁白娇艳，其中富含的维生素、黏液质对皮肤细胞新陈代谢有好处，所以经常的食用百合，还有美容的功效哦。除此之外，百合有良好的营养滋补效果，对一些神经衰弱、病后体弱的疾病有很大的帮助，在辅助治疗白血病、肺癌、鼻咽癌疾病也有帮助。还有利于治疗郁热型胃痛的效果。

百合含多种生物碱，对预防很有疗效，尤其是减少白细胞能升高血细胞的作用，这样对一些癌症的患者很有帮助，百合在体内还能促进和增强细胞系统，这样一来就吞噬了不好的细胞，让身体免疫能力提高，对多种癌症均有较好的防冶效果。