石斛被称作“仙草”，四个好处收入囊中

时间：2020-08-12

石斛是一个被誉为“仙草”的草药，在日常都可以食用，食用石斛可以给身体带来不少的好处。具体有哪些呢？我们一起了解一下吧！

1、养颜润肺。

食用石斛可以增加我们肺部的细胞弹性，对于提升身体免疫力可以起到不错的效果。特别是日常生活中有经常抽烟的人群，肺部受损比较严重，可以在生活中多吃一些石斛来改善。吃石斛有利于排出肺部毒素，达到很不错的润肺效果。

2.降低血糖。

石斛有很好的养阴清热效果，从古时候开始就是治疗糖尿病的药物之一。有研究表示，石斛不仅可以增强胰岛素的活性，并且可以起到明显的降血糖效果，对于糖尿病患者控制血糖是很有利的。

3.抑制肿瘤。

石斛对于肺癌、卵巢癌以及白血病等一些恶性的肿瘤细胞可以起到一定的杀灭作用，它有较强的抗肿瘤活性。在临床上很经常用它来辅助治疗肿瘤，食用石斛可以改善肿瘤患者的症状，对于放化疗给身体产生的副作用，也可以起到一定的改善作用，可以显著的提高患者的生活质量，延长存活的时间。

4.护肝明目。

以上就是给大家介绍的一些关乎石斛的相关知识了啦，石斛在生活中大部分的人群都是可以食用的，就是食用的时候要注意控制量哦。