原只木瓜牛奶炖燕窝

原只木瓜牛奶炖燕窝,滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。增强身体抵抗力，预防伤风感冒。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

原只木瓜牛奶炖燕窝

食材

燕窝 适量

木瓜 1个

枸杞 适量

冰糖 适量

原只木瓜牛奶炖燕窝的做法

1.燕窝泡水4小时以上，洗净撕成条状。

2.放入炖锅，加入少量的水，隔水炖1小时。

3.1小时后加入适量冰糖和纯牛奶。

4.原只木瓜切开，去籽备着。

5.加入牛奶后再炖10分钟，出锅装入木瓜里即可食用。弄几个枸杞装饰一下。