芒果椰奶燕窝

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物和微量元素，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，可增强体质。燕窝是一种纯正高贵的天然保健品。正因为燕窝含有表皮细胞生长因子，常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性。北方的晚秋时节，比较干燥一些，来一碗甜丝丝的椰奶燕窝，一直滋润到心里。

芒果椰奶燕窝

食材

燕窝 1盏

椰奶 适量

冰糖 3-4块

小芒果 1个

椰奶芒果燕窝的做法

1.燕窝提前用纯净水浸泡4-8小时后，尽量撕成细丝。

2.放到筛网中，反复冲洗，去除杂质和细毛。

3.加入适量椰奶和冰糖。碗放入锅中，表面封保鲜膜或者盖子。

4.大火烧至上汽后，转中小火。炖30-40分钟。

5.出锅后放入芒果块。