燕窝的甜品做法

燕窝的甜品做法，燕窝对女性很有好处，可以令女性的皮肤更加细腻、白皙。女性在生产以后，多吃燕窝甜品有助于身材的恢复，还能够养护子宫。接下来为大家介绍三种燕窝甜品的做法。

1.冰糖燕窝

第一步，先把燕窝放进清水里，清除燕窝中的杂质。第二步，将燕窝和冰糖放入炖盅之中。第三步，炖大约七十分钟后取出，等到变温就可以食用了。

2.木瓜燕窝

第一步，取出木瓜的囊，再挖去一些木瓜肉，得到一个木瓜碗。第二步，用温水泡燕窝，两个小时之后捞出。第三步，将挖出的木瓜肉、燕窝、水放进炖盅之中。第四步，等待一个小时，将燕窝放入木瓜碗，加入冰糖，再炖十五分钟。

3.牛奶燕窝

第一步，浸泡燕窝，等到燕窝变软之后，将燕窝撕开，变成条状。第二步，去除燕窝中的杂质，浸泡三个小时。第三步，水不要倒掉，将它和燕窝倒入炖盅，加黄冰糖，炖半个小时。第四步，三十分钟之后倒入牛奶，继续炖十分钟。

燕窝甜品不只有这三种哦，还有牛油果燕窝甜品、藜麦燕窝等等。燕窝不只对产后的女性有很大好处，对孕妇也很好。在怀孕期间多吃燕窝，可以保证宝宝和妈妈的营养。