蜂蜜燕窝的功效有哪些？蜂蜜燕窝可以美容吗？

生活中最常见的蜂蜜，不仅仅有丰富的口感，还会有很多美容功效，对于排毒有极大作用。燕窝对女性而言也是不错的养颜之物，很多女性朋友特别喜欢吃燕窝。那么蜂蜜和燕窝搭配在一起有哪些功效呢？今天我们来看看！

蜂蜜燕窝的功效

蜂蜜的功效

1、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

2、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

3、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

4、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

5、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

6、护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。

燕窝的功效

1、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

2、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

3、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

4、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

5、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。