燕窝可以美容养颜吗？燕窝美容养颜吃法

燕窝自古就是滋补圣品之一，以前只有皇家和贵族才吃得起，普通老百姓是吃不起的。我们在电视也经常看到，皇上会赏赐嫔妃们一些上等的燕窝，用于给她们保健身体。燕窝中含有很多对人体有用的物质和很好的功效，那么燕窝可以美容吗？

燕窝美容养颜的原因

1、科学家研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因(epidermicgrowthfactor，简称EGF)。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。

2.燕窝中的关键有效成份即唾液酸(sialic aci）可直接作用于受损细胞，在修复皮肤细胞的同时，可阻断（病毒、细菌及细菌毒素）对之附着，从而有效提高人体机能并修复晒后受损细胞。且是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。

3.燕窝中含有丰富的胶原蛋白成分。胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供强有力的支撑，决定着皮肤的强度与弹性。持续服用可避免晒后肌肤因胶原蛋白迅速流失而造成的色斑、松垮、皱纹等一系列老化现象，使肤质美白，恢复光彩，重塑充满生命力的弹性细胞组织结构。

燕窝美容养颜吃法

小米红枣燕窝粥----滋阴补阳，补血之功效。

椰汁燕窝----补益脾胃、生津利水

蜂蜜雪梨燕窝----生津、润燥、清热、化痰

木瓜牛奶燕窝--- 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通

燕窝炖雪蛤----晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

燕窝核桃露----乌发润发，滋养皮肤