时间:2020-09-03
海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,还有很好的散结功效,对于大人或孩子喉咙结节有很好食疗效果,加入瘦肉清炖就可以。
准备以上材料
海马去腥,身上抹麻油,微波炉低火叮一分钟,或水开蒸1分,抹去海马身上油放炖盅。
明火水开放上,转文火炖2小时。
出锅