干海马怎么吃,怎么煲汤比较好

海马煲汤中的一道阿胶海马汤

【原料】 阿胶 10 克, 羊肉 200 克,海马 1 只, 生姜30 克。

【制法】 先将海马洗净,切片,文火将羊肉生姜炖至烂熟后,调入阿胶,烊化服食。

【功效】 温阳益血,适用于妇人血虚、带下、崩漏、月经过多、腰膝酸软、头晕目眩等。